アンダーガードシステム-崩しとコントロール-｜グスタボ・オガワ

タイトル：アンダーガードシステム-崩しとコントロール-
講師：グスタボ・オガワ
発売日時：2026年6月13日(土) 09:00
価格：定価12,000円（税込）

ボトムから攻め続けるアンダーガードシステム！

BJJ LAB最新作はグスタボ・オガワのアンダーガードシステム！2026年IBJJF世界選手権で黒帯ライトフェザー級3位入賞したグスタボ・オガワ選手。

「アンダーガード」とは、相手の股下に潜り込むガードです。

具体的にはワンレッグXやX、ウェイターガードなどが該当し、どのガードもスイープの攻撃力・キープの防御力が強いポジションです。

本作は前作『ガードリテンション』に続く内容で、ボトムから有利なポジションを作るガードトランジションのコンセプト・ディテールがたっぷり収録されています。

講師紹介：グスタボ・オガワ

愛知県出身。AOJ所属。幼少期から柔術を始め、長年ART OF JIU JITSU（AOJ）でメンデス兄弟のもとで学ぶ。IBJJF World 2023年紫帯、2024年茶帯を制し（決勝を同門クローズアウト）、2024年黒帯に昇格。IBJJF World 2026年は黒帯ライトフェザー級で3位入賞。世界を代表するトップ選手。

「守り」の次は、攻めの準備——100%コントロールする場面を作る

前作『ガードリテンションシステム ベーシック』のテーマは、ディフェンスでした。本作のテーマは、守りの次にやるべき「攻めの一歩前の準備」です。

一手ずつ着実に相手を崩し、コントロールし、自分が相手を支配している場面を増やしていく。アンダーに潜ればワンレッグX、Xガード、ウェイター、70/30、バックテイクと攻めのオプションが一気に広がります。

「守れるけど、そこから攻めにつながらない」——その答えが本作です。柔術の攻防では、パワー・スピードよりも判断の速さが重要になります。「場面ごとの判断力」を鍛えるのに本教則は最高の教材になります。

膠着した展開を打開する技術

相手がコンバットベースで固め、足を出してこない。手だけの攻防が続き、0-0のまま時間だけが過ぎていく——大会でも練習でも誰もが経験する「詰まった場面」。

本作はまさにこの場面からスタートします。

自分がやりたい崩しを狙うのではなく、相手の体重がどこに乗っているかを読み、頭を下げさせて足を軽くし、上ではなく横に流す。力の強くない選手でも再現できる、体重移動の理屈に基づいた崩しを徹底解説します。

本作の3原則

1. グリップを変えない

グリップを離した瞬間、状況は「誰も有利でない」ニュートラルに戻り、先に動いた相手に良い場面を取られます。本作では最初のグリップをキープしたまま、足と腰の位置だけで崩していく方法を学べます。

2. ループから抜ける
シン・トゥ・シンを狙う→相手がベースをスイッチ→また狙う→またスイッチ……。あるいは、スパイダー側の袖をグリップチェンジして引こうとしても相手が襟を持ってきて流せない。

強い選手ほど、この無限ループから抜けるのが上手い。崩しのオプションを複数持つことで、相手の対応を逆に利用して次の攻めへつなげます。

本作では全編を通して、相手のループから抜けて、自分の展開を作っていくことが強調されています。

3. コンセプトは一つ、グリップは自由

ダブルスリーブ、片袖片襟、2on1、デラヒーバ——グリップが変わっても、腰の切り方・足のX・アンダーフックという核となるコンセプトは全て同じです。「襟が持てない」「袖が遠い」という場面でも、焦ることがありません。コンセプトを理解すれば、どのグリップからでも、どちらの足にでも潜れるようになります。

ベリンボロをバックテイクでなく「潜る」ために使う

警戒する相手からベリンボロでバックを取るのは簡単ではありません。オガワ選手はベリンボロの回転を「相手の下に潜る」ための手段として使います。

相手を巻き込まない浅い回転を用いて、バックに固執せず、回転後にアンダーフックで70/30やワンレッグへつなげるリアルな運用法は、ベリンボロに苦手意識のある競技者に刺さる内容です。

練習方法のチャプターも収録

理屈がわかっても、スパーで使えるようになるには練習の設計が重要です。
本作では「崩し」を段階的に習得するための練習用のチャプター（デモンストレーション）を用意しました。

本作収録の全テクニックにおいてグリップやフック、フレームがチェーンとしてつながるようになるまでの道筋を示します。

ぜひ仲間との打ち込みにご活用ください。

■コンテンツメニュー

全編 02:09:41

1.イントロ
2.シントゥシンからワンレッグX
3.シントゥシンから反対側の足に潜る
4.シザースイープから反対側の足に潜る
5.シザースイープから近い足に潜る
6.2on1を使い遠い足に潜る
7.2on1を使い近い足に潜る
8.カラーアンドスリーブから遠い足に潜る
9.カラーアンドスリーブから近い足に潜る
10.袖をつないで崩し下に潜る
11.オモプラータのフェイントからデラヒーバフックを入れる
12.コンバットベースを蹴って崩しデラヒーバに入る
13.ベリンボロの回転を使い70/30
14.立ってきた相手にベリンボロを使い潜る
15.ベリンボロで崩せないとき反対側に崩し潜る
16.襟グリップを切られた後左右に崩して潜る
17.アンダーフックデラヒーバから崩して潜る
18.練習方法
19.デモンストレーション

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