ケージレスリングの基本 片足&両足タックル｜青木真也

ケージレスリングの基本片足&両足タックル 青木真也

MMAにおいて必須項目のケージレスリングを体系化

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講師：青木真也

主要タイトル

2006年：修斗世界ミドル級王座 獲得
2009年：DREAMライト級王座 獲得
2013年：ONE第2代世界ライト級王座 獲得
2019年：ONE第6代世界ライト級王座 獲得

現在BAMF所属。柔道をバックボーンに持ち、独特の間合いから繰り出すタックル、バックテイク、肩固め、腕ひしぎ十字固めなど、相手をコントロールして一本につなげるグラウンドゲームを最大の武器とする。「跳関十段」の異名を持つ、日本を代表するサブミッションスペシャリスト。

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教則動画抜粋

ハイライト動画

インタビュー動画

教則抜粋①

教則抜粋②

本教則の革新性

MMA（総合格闘技）は、ケージレスリングが必須科目です。しかし、ケージレスリングを体系的に説明した教則は現在まで存在しておらず、各々が試行錯誤を重ねて技術を研鑽してきました。学校の教科書のようにケージレスリングを一から学べる教則が世に出ることを望んでいたMMAファイターは多いのではないでしょうか？

本教則では、青木真也選手が積み重ねてきたケージレスリングの技術を基本から惜しみなく説明しています。両足タックル・片足タックルの倒し方・防ぎ方、グランドでの攻防や立ち方など徹底的にケージレスリングを解剖したコンテンツで構成されています。基本からしっかりと学ぶことで、ケージレスリングがあなたのMMAにおける強みになります。

本教則の対象者

• MMAファイター
• これからMMAを始めてみたい方
• 青木真也の試合をもっと楽しみたい方

コンテンツメニュー（片足&両足タックル）

全編　58:59

01. オープニング
02. 両足タックルの基本技術
03. 両足タックルで倒した後の処理
04. 片足タックルからの両足タックル
05. 両足タックルのディフェンス
06. 両足タックルに対するスイッチ
07. 片足タックルの攻め方
08. 片足タックルで倒した後の処理
09. 片足タックルからボディクラッチへの移行
10. 両足タックルから片足タックルへの移行
11. 片足タックルのディフェンス
12. 片足タックルへのスイッチ
13. 片足タックルへの立ち関節技

コンテンツメニュー（ボディクラッチ&グラウンド）

全編　72:01

01. オープニング
02. ボディクラッチの攻防
03. バッククリンチからのテイクダウン
04. ボディクラッチからのテイクダウン
05. ボディクラッチで足を前に出されたとき
06. ダブルアンダーからのテイクダウン
07. ケージでのバッククリンチ
08. 潰した後の攻防
09. 一本背負いディフェンス
10. 一本背負いディフェンスに対するオフェンス
11. 座り姿勢での寝かせ方
12. 四つ組みからクローズドガードに入れて寝かせる方法
13. 両足タックルから座りの攻防
14. 両足タックルからクローズドガード
15. 座り姿勢からバックポジションへの移行
16. 足の三角クラッチからのアタック
17. 立ち方の概念
18. 座りからの立ち方（オーバーフック）
19. 座りからの立ち方（アンダーフック）
20. スイッチの攻防
21. カウンターのギロチンチョーク