50/50システム Vol.1 -ボトム-｜渡辺和樹
50/50システム Vol.1-ボトム- 渡辺和樹
50/50を制する者は試合を制す
≫セット作品はこちら（50/50システム-コンプリートセット-）
≫関連商品はこちら（50/50システム Vol.2 -ダブルガード-）
≫関連商品はこちら（50/50システム Vol.3 -トップ-）
講師：渡辺和樹
主要タイトル
2017年：アブダビ・グランドスラム東京 茶帯-77kg優勝・オープンクラス優勝
2019年：JBJJF 全日本ブラジリアン柔術選手権 黒帯ミドル級 優勝
2019年：IBJJF TOKYO OPEN 黒帯ミディアムヘビー級 優勝
カルペディエム仙台に所属するインストラクター。スパイダーガード、ラペラガード、50/50を得意とし、緻密なガードワークを武器に国内トップレベルで活躍してきた柔術家。現在は指導者として後進の育成にも力を注いでおり、数多くの若手トップ選手を排出している。
解説記事
見どころ、各チャプターを詳しく解説！購入を検討される方はもちろん、購入済みの方も復習用としてご一読ください。
≫教則レビュー｜渡辺和樹が伝える『５０/５０システム』
50/50を制する者は試合を制す
50/50ポジションとは？
50/50とは、両者の片足が膝裏から差し込まれ、同じ形（点対称）で交差した状態です。双方から攻撃・防御が可能であるため、スイープのシーソーゲーム、両足への足関節、サブミッションなど多彩な攻防が起こるのが特徴です。
ボトム、トップでそれぞれに攻撃・防御の理解が必要となり、さらにダブルガードでも定石の理解が必要となります。
50/50で勝敗が決まる試合は多い
これまでたくさんの名勝負で起こっているポジションです。
- ギィ・メンデス vs パウロ・ミヤオ（IBJJF World 2014 決勝）
- カイオ・テハ vs ジョアオ・ミヤオ（IBJJF World 2016 準決勝）
- カイオ・テハ vs 芝本幸司（IBJJF European 2016 決勝）
- ブルーノ・マルファシーニ vs タリソン・ソアレス（IBJJF World 2021 準決勝）
モダン柔術では必須のテクニック
モダン柔術で生まれた技術体系であり、知識と技術の差がそのまま勝敗に直結するポジションでもあります。50/50はジム（クラス）、教則動画でもテーマとして取り上げられることが少なく、体系的に教わりにくいテクニックでもあります。
50/50が武器になれば、実力が拮抗した相手との接戦をものにできるだけでなく、フィジカルが強い相手に対しても勝ち筋を見出せるようになります。茶黒帯の上級者でも50/50の習得に漏れがあることは多く、格上の相手でも50/50の局地戦に持ち込めば優位に進めることも可能となります。
ボトム／ダブルガード／トップ、それぞれのポジションを作品化
今回は50/50のすべてを網羅した「Vol.1-ボトム-」「Vol.2-ダブルガード-」「Vol.3-トップ-」を3作同時発売します。
中でも「Vol.1-ボトム-」は3作のシステムの起点となるボトムポジションからのアタックです。立ち・膝立ちの2つのベースに対して、スイープ・バックテイク・サブミッションを紹介します。50/50で確実に相手を倒し、得点を奪いたい方には必見の内容です。
『50/50システム Vol.1 -ボトム-』、ぜひご期待ください！
サンプル動画「膝立ちベースに対するベーシックスイープ」
講師インタビュー（本作の見どころ）
コンテンツメニュー
▼50/50システム Vol.1-ボトム-
全編 54:13
01. イントロ
02. 立ちベースに対する50/50の作り方
03. 袖有りコントロール：スイープとバックテイク
04. 袖なしコントロール：ラペラスイープ
05. 袖なしコントロール：カーフスライサー
06. ベアトラップからXガードスイープ
07. ベアトラップからトーホールド
08. ベアトラップからカーフスライス
09. 膝立ちベースに対するベーシックスイープ
10. ベーシックスイープからバックテイク
11. トラブルシューティング①相手が正座になったとき
12. トラブルシューティング②相手が足を束ねてきたとき
13. トラブルシューティング③体重を乗せられたとき
14. ベアトラップからの展開
15. ベリーダウンニーバー
16. バックサイド50/50ニーバー
▼50/50システム Vol.2 -ダブルガード-
全編 53:44
01. ダブルガードのコンセプトとスイッチドリル
02. ニアサイドトーホールド
03. ニアサイドニーバー
04. ニアサイドクロスフットロック
05. ファーサイドトーホールド
06. ファーサイドニーバー
07. ファーサイドストレートフットロック
08. ニアサイドバックテイク
09. ファーサイドバックテイク
10. レッグドラッグ
11. 50/50クローズドから腕十字
12. 50/50クローズドからバックテイク
13. 50/50クローズドからフィッシュネットスイープ
14. 50/50クローズドからスタンドアップスイープ
▼50/50システム Vol.3 -トップ-
全編 52:16
01. ベーシックパスガード
02. カウンタートーホールド
03. トップキープのベースとポイント
04. レッグドラッグパス
05. トラブルシューティング①かかとをカップされた場合
06. トラブルシューティング②またげない場合
07. レッグドラッグのエントリーのポイント
08. ラペラレッグドラッグ
09. ハンドカフグリップからのレッグドラッグ
10. ディープフックディフェンス
11. ディープフックカウンター
12. スパイダーガードからのエントリー
13.コンバットベースと蹲踞ベースへのエントリー
14. クローズドガードからの50/50エントリー
15. アウトロ
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