50/50システム Vol.3 -トップ-｜渡辺和樹
50/50を制する者は試合を制す
BJJ LAB最新作は、渡辺和樹の50/50！
50/50ポジションとは？
50/50とは、両者の片足が膝裏から差し込まれ、同じ形（点対称）で交差した状態です。双方から攻撃・防御が可能であるため、スイープのシーソーゲーム、両足への足関節、サブミッションなど多彩な攻防が起こるのが特徴です。
ボトム、トップでそれぞれに攻撃・防御の理解が必要となり、さらにダブルガードでも定石の理解が必要となります。
50/50で勝敗が決まる試合は多い
これまでたくさんの名勝負で起こっているポジションです。
- ギィ・メンデス vs パウロ・ミヤオ（IBJJF World 2014 決勝）
- カイオ・テハ vs ジョアオ・ミヤオ（IBJJF World 2016 準決勝）
- カイオ・テハ vs 芝本幸司（IBJJF European 2016 決勝）
- ブルーノ・マルファシーニ vs タリソン・ソアレス（IBJJF World 2021 準決勝）
モダン柔術では必須のテクニック
モダン柔術で生まれた技術体系であり、知識と技術の差がそのまま勝敗に直結するポジションでもあります。50/50はジム（クラス）、教則動画でもテーマとして取り上げられることが少なく、体系的に教わりにくいテクニックでもあります。
50/50が武器になれば、実力が拮抗した相手との接戦をものにできるだけでなく、フィジカルが強い相手に対しても勝ち筋を見出せるようになります。茶黒帯の上級者でも50/50の習得に漏れがあることは多く、格上の相手でも50/50の局地戦に持ち込めば優位に進めることも可能となります。
ボトム／ダブルガード／トップ、それぞれのポジションを作品化
今回は50/50のすべてを網羅した「Vol.1-ボトム-」「Vol.2-ダブルガード-」「Vol.3-トップ-」を3作同時発売します。
本作「Vol.3-トップ-」はメインのパスアタックであるレッグドラッグを重点的に説明します。加えて相手のアタックに対するディフェンスや50/50のエントリーまで説明します。50/50のシーソーゲームから自分だけ有利に抜け出すには、トップポジションの知識が不可欠です。本作でトップをマスターし、50/50システムを完成させましょう。
『50/50システム Vol.3-トップ-』、ぜひご期待ください！
サンプル動画「トップキープのベースとポイント」
講師インタビュー（本作の見どころ）
教則情報
タイトル：50/50システム Vol.3-トップ-
講師：渡辺和樹
価格：定価5,920円（税込）
3ポジションのセット割引も同時発売
50/50の攻防をすべて学びたい方は、同時発売の「Vol.1-ボトム-」
「Vol.2-ダブルガード-」と合わせた『50/50システム-コンプリートセット-』がオススメです。
合計金額：定価17,760円（税込）→セット割引価格15,984円（税込）
■講師紹介：渡辺和樹
CARPE DIEM所属。現在はカルペディエム仙台の代表として、東北の柔術シーンを牽引している。
スパイダーガード、ラペラガード、50/50を筆頭に多種多様なガードを駆使する鉄壁の柔術家。ホムロ・バハウ、ガブリエル・アウジェスといった世界王者とも練習を重ね、黒帯全日本王者やアブダビグランドスラム王者にも輝く。主な戦績は以下の通り。
- 2017年 IBJJF ASIAN OPEN アダルト茶帯ミドル級 準優勝
- 2017年 アブダビグランドスラム アダルト茶帯-77kg 優勝
- 2019年JBJJF全日本柔術選手権黒帯ミドル級優勝
■コンテンツメニュー
▼Vol.1-ボトム-｜全編 54:13
- イントロ
- 立ちベースに対する50/50の作り方
- 袖有りコントロール：スイープとバックテイク
- 袖なしコントロール：ラペラスイープ
- 袖なしコントロール：カーフスライサー
- ベアトラップからXガードスイープ
- ベアトラップからトーホールド
- ベアトラップからカーフスライス
- 膝立ちベースに対するベーシックスイープ
- ベーシックスイープからバックテイク
- トラブルシューティング①相手が正座になったとき
- トラブルシューティング②相手が足を束ねてきたとき
- トラブルシューティング③体重を乗せられたとき
- ベアトラップからの展開
- ベリーダウンニーバー
- バックサイド50/50ニーバー
▼Vol.2-ダブルガード-｜全編 53:44
- ダブルガードのコンセプトとスイッチドリル
- ニアサイドトーホールド
- ニアサイドニーバー
- ニアサイドクロスフットロック
- ファーサイドトーホールド
- ファーサイドニーバー
- ファーサイドストレートフットロック
- ニアサイドバックテイク
- ファーサイドバックテイク
- レッグドラッグ
- 50/50クローズドから腕十字
- 50/50クローズドからバックテイク
- 50/50クローズドからフィッシュネットスイープ
- 50/50クローズドからスタンドアップスイープ
▼Vol.3-トップ-｜全編 52:16
- ベーシックパスガード
- カウンタートーホールド
- トップキープのベースとポイント
- レッグドラッグパス
- トラブルシューティング①かかとをカップされた場合
- トラブルシューティング②またげない場合
- レッグドラッグのエントリーのポイント
- ラペラレッグドラッグ
- ハンドカフグリップからのレッグドラッグ
- ディープフックディフェンス
- ディープフックカウンター
- スパイダーガードからのエントリー
- コンバットベースと蹲踞ベースへのエントリー
- クローズドガードからの50/50エントリー
- アウトロ
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