デラヒーバ研究室 〜デラヒーバアンダー編〜｜橋本知之

「デラヒーバ研究室〜デラヒーバアンダー編〜」橋本知之

第3の展開「デラヒーバアンダー」の教則。
作り方から応用までを詳しく解説。

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≫ 関連商品はこちら（デラヒーバ大学〜デラヒーバの作り方と基本バックテイク〜）

講師：橋本知之

主要タイトル

2015年: 世界柔術選手権（ムンジアル）にて茶帯で優勝
2016年: アジア柔術選手権 黒帯ルースター級 優勝
2018年: IBJJF パンアメリカン選手権 優勝
2018年: IBJJF 世界柔術選手権 黒帯ルースター級 3位
2020年: IBJJF ヨーロピアン選手権 黒帯ルースター級 優勝
2022年: IBJJFパンアメリカ選手権黒帯ライトフェザー級3位

「橋本知之の柔術大学」にて、教則映像を販売。
現在全国の柔術愛好家が参加できる「柔術大学オンライン」を運営している。

≫ 橋本知之選手の教則作品一覧

教則動画抜粋

バックテイク、パンツグリップの次に

デラヒーバからの展開といえば、

• 踵カップグリップでのバックテイク、ベリンボロ
• パンツグリップで立ち上がってスイープ

この二つが有名で、多くの教則はこれらを元に作られています。

今回紹介するのは、デラヒーバフックにさらに腕のアンダーフックを加えた「デラヒーバアンダー」の展開です。

デラヒーバフックが落とされそうな展開でもアンダーフックを作ることで相手の足の固定力が増します。さらに相手の真下に潜ることにより、パスガードされにくくスイープ・バックテイクに繋げていきます。

パンツグリップでの起き上がりよりもフィジカルは使わず、ベリンボロのように柔軟性も必要がないので、どなたでも使いやすいテクニックです。

また、相手の反応によってはベリンボロの方向への崩すこともできるので、攻守において強力なテクニックです。デラヒーバを使う方には絶対覚えてほしいテクニックです。

コンテンツメニュー

全編 26:35

デラヒーバアンダーの作り方

• 01. デラヒーバアンダーの作り方
• 02. 膝を落とされないようにする
• 03. 膝に近い位置をカップ
• 04. 両サイドをアタックする
• 05. 膝を締めて相手の足を挟む
• 06. デラヒーバアンダーからのウェイターガード
• 07. 足をリフトしながら股の下に入る
• 08. 肘を開いて斜め上方向に崩す
• 09. カップをして肘を開くプレッシャー
• 10. 引く方向と同じ方向にキックする
• 11. まとめ

デラヒーバアンダーからのスイープ

• 12. デラヒーバアンダーからのスイープ
• 13. アンダーで抱えて足を開きづらくする
• 14. 足を持ち上げるようにする
• 15. 起きたら足を遠ざける
• 16. 膝裏をカップする時は肘を締める
• 17. 腰の横を掴む
• 18. 一連の流れ
• 19. 膝を抜く
• 20. まとめ

デラヒーバアンダー・ウェイターからの崩し方

• 21. デラヒーバアンダー・ウェイターからの崩し方
• 22. 真後ろにパンチする
• 23. まとめ