サブミッションレスリング vol.2「バックチョーク」｜青木真也
サブミッションレスリングvol.2「バックチョーク」青木真也
バックチョークを極める
手の握り方、力の伝え方、技が作用する理屈を学ぶ
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全編 28:14
00:00 バックチョークの極め方
08:01 ネッククランクの説明
11:12 パームトゥパームチョークの極め方
15:48 タスキのかけ方（手の組み・クラッチ）
20:45 足のフックの説明（ダブル・シングル・四の字）
23:47 亀の伸ばし方
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